かれこれ10年になるでしようか、

毎年1回（もしくは2回）、西尾市の寺部海水浴場に通っています。

目的は「砂浴」です。 

砂浴は「究極のデトックス」

なんだか疲れやすい、イライラする・・など

原因不明の不調の場合、蟲が悪さをしてるかもしれません。

砂浴をすると、砂の吸着作用で、身体の中の蟲を引き出してくれ、 

疲労回復、肩こり、血行促進、特に婦人病に効果があると言われています。

健康や美容が好きな母の誘いで

自然療法の大家の先生の考えに元ずく「砂浴体験会」に参加したのがきっかけです。 

砂掛けで一人でできない肩や腕はアシスタント（娘）にお願いします  。 

ハタから見れば、子供たちと砂遊びをして、砂に埋まっているだけに見えます。

ビーチの砂はサンダルなしでは歩けないほどの高温ですが、

埋もれている砂の中は自分の体温でじんわりと暖かい程度。

徐々に汗が染み出てくる位の体感温度です。  

わたしの場合、１時間（できれば２セット）ですが

長いひとは２～４時間、砂に埋もれているそうです。 

心地よい海風を頬で感じ、波の音に耳を傾ける・・・。

暇つぶしのスマホいじりもできず、じ～～っと我慢。

ただ「ぼーっ」としているこの時間がまた大切です。

砂浴中、時間が経つにつれ「ちくちく」と虫にさされている感覚があり、

砂から出ると「身体の調子のわるいところだけ」砂がつかないのが不思議です。

身体が軽くなり、ぐっすりと眠れ・すっきりと目覚めれ、

ココロもカラダもデトックスできる砂浴。

機会があれば今年もう一度行きたいです。

そろそろ夏休みですね！

先日、どなたかの旅のインスタグラムをみて、ふと思ったことがありました。

独身の頃、私が沖縄で泊まったところは、とてもアットホームで

ご家族みなさんが出迎えてくれる暖かい雰囲気の民宿でした。

夜空の下にテーブルを出して、オーナーのご家族とお客さんたちと一緒に

晩御飯を食べたり、夜遅くまでおしゃべりをしたり・・・

不思議な温かなお宿でした。

鹿児島でも、中居さんとお話がはずみ、帰り際にお茶を渡してくれて、

しばらく文通をしてみたり・・・

ネットにとある宿坊が『ここの女将さんはとても不愛想だ』と書かれていて、

実際に泊まってみると、思ったほどじゃなかったなぁと感じたり・・・

旅はいろいろな思い出ができますが、そこで働く人との交流も楽しいんだなと、

最近気づきました。

超フレンドリーなうちの次女は、大人ともすぐに仲良くなってしまうので、

大きなホテルより小さな旅館や民宿のほうが、本領発揮！？

何だか面白い体験ができるんです。

この夏、家族で南伊豆へ行くのですが、そのときはそんなことを気づいておらず、

休暇村を予約しましたが、それはそれ！

楽しく過ごせるといいなと思います。

子供たちが７月に入り、夏休みまでのカウントダウンをしています。

夏休みまで、あと４日だそうです！

お世話になります。

日中かなり暑い日が続きますが皆様の体調はいかがでしょうか？

この時期になると

寝起き、帰宅後、寝る前と３度はシャワーを浴びたくなるほど汗っかきの私。 

車についている温度計がまさかの「45℃」？！を表示されているのを見て

我が家もついに冷暖房機器の切り札「ピーエス」君の電源をＯＮにしました。

我が家の「 除湿型放射冷暖房　PS　HR-S」

「表面に水滴がびっしり付いています」

湿った空気はラジエター表面で結露となり自然除湿効果があります。

後ろからサーキュレーターで風を当てると気持ちの良い冷風となります。

我が家には「１階、２階」それぞれピーエスを設置しており、

それぞれの階のサーキュレーターを回すことで

建物全体「26℃前後」の室温で快適に過ごしております。

ただ今、オープンハウス実施中ですので、

ピーエスにご興味のある方、是非見学に来てみてはいかがでしょうか？ 

この梅雨時期のアガパンサスやアジサイの咲く窓から外の眺めが好きですが、

日中の外出や車の運転、施設の効きすぎた冷房が少し苦手です。

本日の天気は曇りで、お昼過ぎの外気温は「36℃」で室内は「27.5℃、68％」。

我が家にはエアコンがないのですが、

外出先から帰り玄関に入ると「ヒヤッ」と汗が引くのがわかる心地よさです。 

この時期の主力は「扇風機」ですが、 

先日お客様に教えていただき購入したばかりの

たて・よこ・ななめの「全方向、首が360°回る」サーキュレーターの相性がよくて

２階も裸足でいるとフローリングがヒヤっと気持ちよく、

我が家のメインの冷暖房である「ピーエス」の出番はもう少し先になりそうです。

エアコンを限界ぎりぎりまで我慢したいほど苦手な方、

日中でもカーテンを開けて庭の緑を眺めたい方、

私たちの求める建物の快適性とは肌感覚の気持ちよさ。

是非体験しに来てください。 

梅雨のじめじめした季節のなか、いかがおすごしでしょうか？

今年は全国的に梅が不作のようですね。

今年は少なめに2キロを予約して、先日漬けこむことができました。

6月って雨ばかりで体も重いような気がするし、ついでに祝日もないので、

子供のころから好きではなかったのですが、

大人になり梅仕事をするようになると何だかとても楽しくて

いつの間にか私にとって6月は好きな季節になっていました。

最近では子供たちが梅ジュースを作りたがるので、お任せしすることにしました。

小3娘がいつ飲めるのかな～と楽しみにしています。

梅を仕込んでいるときは、とてもフルーティーな香りがして

癒されます～